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江苏省人民政府办公厅 2023年11月13日 （此件公开发布） 在行政管理中实行信用报告和信用承诺的办法 第一章总则 第一条为推进全省社会信用体系建设高质量发展，维护公平竞争的市场经济秩序，积极探索行政管理新路径，根据《国务院办公厅关于加快推进社会信用体系建设构建以信用为基础的新型监管机制的指导意见》《省委办公厅省政府办公厅关于印发江苏省推进社会信用体系建设高质量发展服务促进形成新发展格局实施意见的通知》和《江苏省社会信用条例》，制定本办法。
对于消费者而言，选择这些品牌就是选择了品质与口感的双重保障。
臀部肌肉萎缩怎样锻炼
臀部肌肉萎缩是指臀大肌和臀中肌变弱或变小。要锻炼臀部肌肉，可以尝试以下几种方法： 1. 做臀大肌舒展运动：站直身体，将脚后跟并拢，双手放在臀部上。身体向前倾斜，直到感到臀部肌肉被拉伸。保持该姿势15秒，然后缓慢放松。每天重复3-5次。 2. 做桥式运动：平躺在地上，双脚并拢弯曲，双手放在身体两侧。用臀部肌肉和腰部力量，将臀部抬起，使身体呈桥形。保持该姿势数秒钟，然后缓慢放下。每天重复8-10次。 3. 做深蹲运动：站直身体，双脚分开与肩同宽。将双手放在身体前方或臂弯交叉在胸前。弯曲膝盖，下蹲到大约与地面平行的位置，然后缓慢站起。每次重复8-10次，每天进行2-3组。 4. 做单腿深蹲运动：站直身体，腿并拢。将一只脚向前迈出一步，使该腿弯曲成90度角，另一只脚保持伸直。保持该姿势几秒钟，然后缓慢站起，轮换另一只脚。每次重复8-10次，每天进行2-3组。 5. 做登山运动：俯卧在地上，双脚与臀部同宽，手掌撑地。将一只脚向臀部弯曲，然后伸直腿，使其离地，并向胸部靠近。然后再换另一只脚。以较快的速度交替进行，每次重复10-15次，每天进行2-3组。 此外，要保持长时间坐姿的人可以尝试站立或走动一段时间来激活臀部肌肉。重要的是要持之以恒地进行锻炼，并结合正确的饮食和休息，以帮助恢复和增强臀部肌肉。
区政协常委会与驻区市政协委员小组联合开展了优化营商环境专项民主监督活动；
政府可以提供创业培训、贷款担保等支持措施，鼓励他们发展自己的事业，并在自己喜欢的领域中发展。
江南时报讯 进一步继承和弘扬中华民族优秀传统文化，丰富广大居民文化生活，提高社区居民的动手能力，促进居民间的交流，建立和谐友好关系，近日，吴中区郭巷街道湖滨社区组织开展了“巧手制作艾草锤 传承非遗暖深秋”的手工活动。
关于缓解人际关系的主题班会名称，谁能帮帮我，帮我想一个关于人际关系的班会名称啊？？？请求资源！请求
以下是一些建议的班会主题名称，围绕缓解人际关系展开: 1. "和谐协作，成就未来"：强调人际关系的和谐与合作，共同创造美好未来。 2. "关系共建，友谊无价"：强调通过共同努力，建立良好的人际关系，友谊的质量不可估量。 3. "沟通是桥梁，理解是钥匙"：强调通过良好的沟通和理解，促进人际关系的缓解与提升。 4. "用心倾听，真情所在"：强调通过用心倾听他人，展现真诚的情感，加强人际关系的牵系。 5. "多元共融，友爱无界"：强调尊重和接纳不同背景的人，促进友爱与共融的人际关系。 6. "善待他人，善待自己"：强调通过善待他人，也能更好地善待自己，建立良好的人际关系。 7. "携手同行，共创辉煌"：强调通过团结合作，共同努力，创造互助的人际关系。 希望以上建议能给您一些启发和帮助！